FROSBITE Mengancam Para Pendaki

Frosbite adalah masalah kesehatan yang sangat mengancam para pendaki gunung. Frosbite sendiri adalah yang sering di kenal dengan radang dingin dimana terjadinya pembekuan sel di dalam tubuh dan mengakibatkan kerusakan sel itu sendiri. Suhu dingin mengakibatkan pembekuan atau pengristalan organ tubuh dan mengakibatkan jaringan dalam tubuh sendiri tidak lancar dan mengalami gangguan. Fatalnya jika ada daerah yang tidak di aliri darah sekurang-kurangnya 15menit akan bisa mengakibatkan pembusukan dan paling parahnya bisa di amputasi. jadi jangan remehkan frosbite, sebelum anda menjadi korbannya mari kita ulas sedikit tentang tips-tips menghindari frosbite.

1. Gunakan pakaian yang hangat
Gunakan pakaian yang hangat saat anda melakukan pendakian, jaga kehangatan diri anda dengan menggunakan jaket dan sarung tanggan,

2. Api unggun
Saat anda melakukan pendakian dan telah tiba di camp pendakian mending nyalakan api ungun untuk menjaga kehangatan tubuh anda,

3. Sarung tangan dan seleyer
Selalu gunakan seleyer dan sarung tangan untuk menghangatkan bagian-bagian tubuh yang rawan sekali terkena dingin,

4. Sleeping bag
Gunakan Sleeping bag waktu tidur, karena waktu tidur tubuh kita tidak bergerak itu bisa menyebabkan kedinginan, jadi gunakan sleeping bag waktu tidur,

5. Tutup area sensitif terhadap dingin.
Banyak area tubuh yang sering terancam dingin seperti kaki, tangan, hidung, dan telingga, sebaiknya anda tutup area sensitif tersebut seperti menggunakan kaos kaki dan sarung tangan kemudian gunakan juga kerpus atau buff untuk menutupi telingga dan hansaplas untuk menghangatkan hidung,

Sekian dulu artikel dari saya semonga membantu dan mermanfaar bagi kalian semua, Selalu jaga kesehatan waktu melakukan pendakian....